Assertivité

Vous vous reconnaissez ? Vous êtes sûr de votre affaire, jusqu’à ce que votre assertivité soit effectivement éprouvée. À la moindre opposition, vous perdez courage... Peut-être n’avez-vous pas encore attaqué à la racine vos propres réticences ou peurs sous-jacentes. C’est le point de départ de cette formation. Et le reste ? Il suivra rapidement.

Ces situations vous sont familières ?

• Vous tenez difficilement bon face à une personne qui est sûre de son fait.
• Vous n’osez pas vous opposer aux autres de crainte de nuire à la relation.
• Vous éprouvez des difficultés à convaincre les autres : ils balaient vos arguments et vous écoutent rarement.
• Votre entourage vous perçoit comme un ‘bulldozer’, de sorte que les discussions tournent vite mal.

Alors, vous voulez probablement ceci

Vous exposez clairement votre vision et vos arguments. Quelqu’un n’est pas d’accord ? Vous ne vous laissez pas faire mais défendez votre point de vue sans offenser. Vous n’évitez plus les conflits – sauf si c’est un choix délibéré – et êtes capable de dire ‘non’ avec fermeté et politesse.

Au cours de cette formation, vous allez apprendre…

• à faire forte impression grâce à votre comportement
• à transmettre votre message de manière consciente, assurée et efficace
• à vous imposer et à défendre votre point de vue dans le respect de l’autre
• à vous envisager vous-même et votre comportement d’un autre œil
• à démasquer les ‘saboteurs de votre propre réflexion’ et à transformer les pensées non soutenantes
• pourquoi vous retombez dans certains schémas : vous saurez ainsi de quels pièges vous devez vous méfier
• à envisager la communication comme une connexion et non comme une frustration ou un obstacle
• à apprécier et utiliser vos propres forces